[摘要] 所谓养生之道，并不如传统所说，需要置身世外才能完成从身体到心灵上的洗涤，现代都市中，真正的养生讲求的是收放自如的心境和状态，实现从生活到心灵彻底的自由。
所谓养生之道，并不如传统所说，需要置身世外才能完成从身体到心灵上的洗涤，现代都市中，真正的养生讲求的是收放自如的心境和状态，实现从生活到心灵彻底的自由。
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